みんなでいっしょに100歳体操 #53[新湊]筋トレ寿会
今回、おじゃましたのは新湊地区「筋トレ寿会」。
「健康寿命を延ばす」をモットーに、100歳体操の前後には、ウォーキングやカローリングもされているそうですよ。
メンバーは、70代から80代までのおよそ20人。
体操以外にも茶話会を開いたり、旅行やカラオケなども楽しんでおられる仲の良いグループなのだそうです。
■放送
5/13(月)〜5/26(日) 15:00〜 (土日は放送なし)
今回、おじゃましたのは新湊地区「筋トレ寿会」。
「健康寿命を延ばす」をモットーに、100歳体操の前後には、ウォーキングやカローリングもされているそうですよ。
メンバーは、70代から80代までのおよそ20人。
体操以外にも茶話会を開いたり、旅行やカラオケなども楽しんでおられる仲の良いグループなのだそうです。
■放送
5/13(月)〜5/26(日) 15:00〜 (土日は放送なし)
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